आपके स्वास्थ्य की नींव, आपके ब्लड शुगर लेवल और पाचन पर टिकी होती है।
Karela (करेला) और Jamun (जामुन) दो ऐसे प्राकृतिक तत्व हैं जिन्हें आयुर्वेद में वर्षों से डायबिटीज और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
❓ करेला-जामुन पाउडर क्यों जरूरी है?
आधुनिक लाइफस्टाइल में हम अधिक शक्कर, तैलीय भोजन और प्रोसेस्ड फूड का सेवन करते हैं, जिससे ब्लड शुगर असंतुलित हो जाता है। वहीं, पाचन भी धीरे-धीरे बिगड़ने लगता है। Karela Jamun Powder इस चक्र को तोड़ने में मदद करता है।
🌿 मुख्य घटक और उनकी शक्तियाँ
- करेला (Bitter Gourd): इसमें charantin और polypeptide-P जैसे घटक होते हैं जो ब्लड शुगर को नैचुरली कम करने में सहायक होते हैं।
- जामुन (Indian Blackberry): इसमें jamboline नामक यौगिक होता है जो starch को sugar में बदलने की प्रक्रिया को धीमा करता है।
💚 फायदे (Benefits):
✅ टाइप 2 डायबिटीज के लिए सहायक
✅ इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता है
✅ भूख को कंट्रोल करता है
✅ लिवर और किडनी की कार्यक्षमता बेहतर करता है
✅ त्वचा में चमक लाता है (डिटॉक्स प्रभाव से)
🔄 कैसे लें (Dosage):
रोज़ाना सुबह खाली पेट 1 चम्मच पाउडर गुनगुने पानी, छाछ या नींबू पानी के साथ लें।